28 de mar. de 2012

Vou Cuidar de Mim

Tomei uma decisão, vou cuidar de mim
Há tempos que meu coração pede-me isso
Chega de buscar em outras pessoas a minha felicidade
Minha felicidade quem faz sou eu e pronto
Se para ser feliz, eu tiver que ir para longe
Eu vou tentar, pois só assim poderei viver de corpo e alma
A felicidade própria independe de se estar acompanhado
A companhia é, muita das vezes, somente um complemento
Chega de tentar achar em um sorriso uma paz desconhecida
Chega de tentar achar em um olhar um amor desejado
A paz que quero é a paz de espírito, e isso me basta
O amor é necessário, mas só quando verdadeiro
Quando não for, o amor próprio basta
Devemos praticar mais esse tipo de amor, o próprio
Dizendo várias vezes ao dia: eu amo
Estou no mundo para ser feliz, e serei
No filme da minha vida só terá amor, paz e felicidade
Já que cada um colhe o que trilha, eu decidi
Vou trilhar o caminho da minha paz, da minha felicidade
O amor existe e estar em algum lugar por aí
Não tenho dúvidas que chegarei até o ponto final
Feliz, em paz e amada, podendo dizer assim que estou realizada
Essa é a minha meta de vida e eu a realizarei.
Renato Cardoso

25 de mar. de 2012

Oração Pelos Filhos

Meus Senhor, quero te louvar e agradecer pela vida dos meus filhos.
Eles representam para mim a manifestação do Teu amor em nosso lar.

É uma grande responsabilidade prepará-los para a vida,
por isso dá-me recursos e sabedoria para saber o melhor.

Que eu possa amá-los, compreendê-los e ensinar-lhes o caminho certo.

Dá-lhes saúde, inteligência, capacidade, amor e Tua proteção.
Que o Teu anjo esteja com eles em cada passo que derem.
Que eu possa ser para eles, o pai/mãe amoroso(a), sincero(a) e amigo(a),
que precisarem em qualquer fase de suas vidas.

Entrego meus filhos em tuas mãos, confiante que serão abençoados em tudo por Ti.

Amém.

22 de mar. de 2012

Salmo 57

Tem misericórdia de mim, ó Deus, tem misericórdia de mim de mim, porque a minha alma confia em ti; e à sombra das tuas asas me abrigo, até que passem as calamidades.
Clamarei ao Deus altíssimo, ao Deus que por mim tudo executa.
Ele do céu enviará seu auxílio, e me salvará, daquele que procurarava me devorar.
Deus enviará a sua misericórdia e a sua verdade.
Estou cercado de inimigos; eles são como leões, e querem me devorar, os seus dentes são como lanças e flechas, e a sua língua como espada afiada.
Sê exaltado, ó Deus, sobre os céus; seja a tua glória sobre toda a terra.
Armaram uma armadilha no meu caminho; a minha alma ficou abatida.
Cavaram uma cova diante de mim, mas foram eles que nela caíram.
Firme está o meu coração, ó Deus, firme está o meu coração;cantarei e entoarei louvores.
Desperta, ó minha alma!
Despertai, saltério e harpa; eu mesmo despertarei a alva.
Louvar-te-ei, Senhor, entre os povos; cantar-te-ei louvores entre as nações.
Pois a tua misericórdia é grande até os céus, e a tua verdade até as nuvens.
Sê exaltado, ó Deus, sobre os céus; e seja a tua glória sobre toda a terra.

Salmo de Davi

19 de mar. de 2012

O Elevado Custo da Desforra

Se algum egoísta procurar tirar vantagem da sua pessoa, apague-o da sua lista, mas não tente desforrar-se, pois, quando a gente tenta desforrar-se, fere mais a si próprio do que a outro indivíduo.

Estas palavras soam como se tivessem sido proferidas por algum idealista lírico, algum guru ou sábio desta Terra.

Mas não foram. Esses dizeres apareceram num boletim publicado pelo Departamento de Polícia de Milwaukee, Estados Unidos.

Como é que ao procurar desforrar-se, você poderá ser ferido? Por diversas maneiras.

Segundo a revista Life, isso poderá arruinar até mesmo a sua saúde.

Um relatório publicado em matéria desse periódico afirma:

A principal característica da personalidade dos hipertensos é o ressentimento. Quando o ressentimento é crônico - acrescenta - seguem-se a hipertensão crônica e as doenças cardíacas.

Esta ligação feita pelas ciências da saúde, nos dias de hoje, entre o estado da alma e a saúde do corpo, não é nova.

As tradições orientais já haviam feito este link com segurança, há muito tempo.

Jesus, igualmente, quando proclamou o Ame aos seus inimigos ouPerdoe setenta vezes sete vezes, não estava apenas ensinando um princípio elevado de moral.

Estava recomendando, a todos nós, a maneira de evitarmos as doenças do coração, a hipertensão, as úlceras do estômago e muitas outras enfermidades.

Pensemos: será que os nossos inimigos não esfregariam as mãos de contentamento, se soubessem que o nosso ódio por eles está nos esgotando as forças pouco a pouco?

Será que não se deliciariam sabendo que este sentimento está nos tornando cansados e nervosos, arruinando o nosso aspecto físico até, trazendo-nos distúrbios cardíacos e, provavelmente, encurtando a nossa vida?

Assim, não concedamos a eles este prazer. Preservemos a nós mesmos em primeiro lugar, evitando a vingança e o ressentimento.

Trabalhemos a raiva. Racionalizemos a raiva. Expurguemo-la de nossa intimidade através das tantas maneiras existentes que não agridem nem ao outro, nem a nós mesmos.

Mesmo que ainda não possamos amar nossos inimigos por completo, amemos, pelo menos, a nós mesmos.

Amemo-nos tanto que não permitamos que os nossos inimigos controlem a nossa felicidade, a nossa saúde, a nossa aparência.

Ou ainda, recordando as palavras de Shakespeare:

Não esquentes uma fornalha tão quente para o teu inimigo a ponto de tu mesmo saíres chamuscado.

A desforra, a vingança apresenta-nos elevado custo, custo esse que não vale a pena ser assumido.

A vendeta e a mágoa crônica são os venenos que tomamos esperando que o outro morra.

Assim, amemo-nos um pouco mais, preservando nossa intimidade desses verdadeiros inimigos de nossa evolução - os vícios morais.

Dale Carnegie
Livro: Como Evitar Preocupações e Começar a Viver

14 de mar. de 2012

Um Ano de Blog!

Exatamente a um atrás, nesse mesmo dia e nesse mesmo horário, eu finalmente me enchi de coragem para clicar no "Publicar Postagem"...

E foi um 'ensaio' de 1 ano e 4 meses, entre reservar meu domínio no Blogger e publicar o primeiro Post.
Claro que já tinha alguns em "Rascunho", mas cadê coragem?

Meu dilema era grande, pois me debatia entre a vontade de ter um Blog e juntar nele um pouco do que penso, sinto e vejo; tendo como oponente aquela 'castradora timidez' por saber que estaria disponível na Internet com livre acesso por muitos...  Isso não é  fácil!

Expor-se fisicamente é menos intimidador do que expor seus pensamentos, sentimentos, amores e paixões, podem acreditar nisso!

Pense que você pode olhar para uma pessoa totalmente nua, ou estar diante de alguém em total nudez... Pode até imaginar que nesse momento, já não há mais nada a esconder, ou findou-se toda a intimidade de quem se expõe; como muitos dizem: "Acabou-se o mistério!"

Não, mesmo diante de toda a nudez que se exibe ou que se vê;  o que se pensa e o que se sente permanece inconfessável e desconhecido para quem observa.

Assim, o meu "não publique", originava-se na inibição de expor os meus guardados, que escritos ou não por mim, cada uma das postagens desse Blog sempre revelam um pouco do que penso e do que sou (ou gostaria de ser, é sempre uma tentativa...rs).

Às vezes, tratam de experiencias vividas, outras pela observação detalhada da experiencia dos outros; em outras tantas são 'guardados' de alguém que 'disse ou escreveu', que valem a pena ser relidos e cobrados, naqueles muitos momentos de uma eterna busca por tentar ser alguém melhor a cada dia; fala das paixões quase infantis que sempre devemos cultivar dentro de nós e dos amores que já criaram raízes e são sempre tão diversos... Nunca esquecendo da Fé incondicional em Deus, que conforta, estimula e encoraja nesse nosso dia a dia...

E claro, tudo com um pouco de bom humor... Afinal, quem me conhece sabe que, na maior parte do tempo, há um sorriso nos meus lábios e estou sempre tentando passar alegria e esperança para os que estão a minha volta...

Um ano de Blog, um ano de uma timidez (parcialmente) vencida! Se a um ano atrás quando decidi fazer a postagem 'inaugural' do Blog me "Deu Branco!", um ano depois, cada vez que abro o "Nova Postagem" tenho mil coisas pra dizer ou publicar, pena que o tempo continua sendo um 'estraga prazeres', mas hoje pedi um 'time' a ele e quero dividir com vocês a minha alegria.

Hoje meu sorriso está desse tamanhão *________________________________*!

Quanto a 'timidez', sinto que cada dia que passa ela me 'ruboriza' menos... Quem sabe um dia perco a vergonha de uma vez?

Obrigada por vir aqui e, mesmo no anonimato da virtualidade, tenho em cada um de vocês um amigo e vocês têm o meu amor!

Como uma boa economista (nem tão boa, mas hoje tá valendo), adoro números e estatísticas e em 1 ano de Blog, esses são os algarismos que somamos:
* 316 Postagens Publicadas.
* 795 Comentários. (tem gente mais timida do que eu....rs)
* Quase 40 mil acessos
* E já fomos visitados por pessoas (em ordem decrescente de acessos) no Brasil, Portugal, Estados Unidos, Reino Unido, Alemanha, Rússia, França, Espanha, Japão, Angola, México, Argentina, Luxemburgo, Noruega, Colômbia, Coreia do Sul, Holanda, Ucrânia, Taiwan e Venezuela... Sobre isso, penso que devo agradecer ao 'Mestre Google' e seu poliglota 'Tradutor' que se existisse a mais tempo, a 'Torre de Babel' teria sido concluída...

No mais, como é tradição, aniversário precisa de bolo, hoje vamos comemorar com Cup-cakes, que combina perfeitamente com aniversário de um aninho, não acham?


Aviso: Tem um pra cada uma, mas pra magrela e gulosa madrinha do Blog - Patrícia de Brito - que foi a grande incentivadora e muito fez para que eu vencesse minha timidez, tem dois... Por favor, não briguem!




12 de mar. de 2012

Qual o Nome do Filme?

Hoje eu estou engraçadinha, vamos rir?

Numa cidade haviam muitas motos Yamaha e só duas Honda. Qual o nome do filme?

'Poca Hondas'

Um menininho tinha um gatinho chamado Tido, que toda noite dormia num Cestinho. Um belo dia, o menininho foi procurá-lo e não o achou.. Qual o nome do filme? '

'O Cesto sem Tido'

Um homem aceitou um desafio de beber 1.000 latinhas de Coca-Cola de uma vez, ele tomou 999 latas e não agüentava mais. Qual o nome do filme?

'Mil São Impossível'

Um chiclete conheceu uma chicletinha, se casaram e tiveram vários Chicletinhos. Qual o nome do filme?

'A Família Adams'

Um casal de piolhos se amavam muito e tiveram diversos filhotes. Qual e o nome do filme? '

'Lêndeas da Paixão' (essa doeu!)

Um homem e uma mulher, ambos sem os dois braços, decidiram casar e algum Tempo depois tiveram filho. Qual e o nome do filme ?

'Ninguém segura este bebê' (que maldade!)

Um homem tinha como profissão cuidar de ursos. Certo dia ele largou a profissão. Qual o nome do filme ?

'O ex-ursista' (esse foi o melhor!)

Numa festa de aniversário um menino insistiu com o pai para que pegasse uma bexiga para ele estourar. Qual o nome do filme ?

'Tó, estore!'
(hum, podia ser melhor!)

A Ana Maria Braga chamou a Hebe de perua. Qual o nome do filme?

'Olha quem está falando!' (boa!)


9 de mar. de 2012

Você é o que Você Pensa

Nosso subconsciente trabalha na materialização de nossas crenças. Ele não tem senso de humor. Faz sempre o que acreditamos. Não falha. Dessa forma, o fracasso não existe. Você foi sempre um sucesso! Sua vida é obra sua. Você é responsável por suas experiências. Mesmo aquelas que parecem não depender de você foram atraídas por sua forma de pensar.

As coisas não vão bem? Só colhe infelicidade? É hora de perceber como você consegue fazer isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. Mudando essa atitude, tudo se modificará.

A vida deseja que você desenvolva seus potenciais de espírito eterno e aprenda a ser feliz. A felicidade é nosso destino e só o bem é verdadeiro. Para nos ensinar isso, a vida programa nossas experiências de acordo com nossas necessidades. Através do resultado dessas experiências conquistamos a sabedoria.

Na queixa há sempre uma justificativa para continuarmos a ser como somos, mas há também uma auto-imagem negativa. Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. Conforma-se em ser pobre, em ficar em segundo plano, em pensar primeiro nos outros (“é feio pensar em você primeiro”). Acha que, para você ter, outros terão que dar e perder. Como se Deus fosse pobre e tão limitado que para dar a uns teria que tirar de outros. Esses pensamentos são altamente depressivos e atraem infelicidade.

Seu subconsciente obedece às mensagens que você lhe envia. Você tem todo o poder de criar seu próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso.

Faça uma lista de suas crenças e até das frases que costuma dizer. Se puser atenção e for sincera, logo vai perceber quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. Quanto mais se preocupar em eliminá-las, mais pensará nelas e as alimentará.

Trate de cultivar o oposto. Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplo: “Eu sou feliz”, “Tenho muita sorte”, “Minha saúde está cada dia melhor”, etc. Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde você possa vê-las constantemente. Repita-as várias vezes por dia.

Mas não se esqueça de pôr emoção nelas, acreditar realmente no que afirmar. Ignore aquela vozinha que lhe diz que não vai funcionar. Não custa nada experimentar.

Lembre-se de que todos os problemas de sua vida foram criados por você. Você foi, é e sempre será um sucesso. Suas escolhas podem ter dado um resultado diverso do que você esperava, mas você conseguiu materializa-las. Refletem o que você crê, e o que você crê seu subconsciente materializa.. Pense nisso.

Zíbia Gasparetto


8 de mar. de 2012

Receita de Mulher

Esse poema de Vinícius de Moraes descreve como toda mulher deve ser, pode parecer um pouco chauvinista para algumas feministas, porém para as que são e gostam de ser femininas ela é perfeita para um dia como hoje, em que o mundo inteiro decidiu dedicar a mulher.
Sou obrigada a confessar que 'estou indo no embalo', porque não gosto de "Dia Internacional da Mulher", simplesmente porque essa data me soa mais preconceituosa do que enaltecedora;   detesto quando me dizem 'parabéns pelo Dia da Mulher', eu não agradeço e faço questão de logo dizer que ' acho isso tudo uma baboseira' e que  sou mulher todos os dias e faço questão de deixar isso bem claro a todo instante. 
Gosto de tentar seguir essa receita que Vinícius elaborou, simplesmente porque como homem, ele só podia deter-se no físico e no mistério, porque o instinto feminino nem mesmo o grande 'Poetinha' foi capaz de compreender...
Mulheres, parabéns para nós... Todos os dias!


As muito feias que me perdoem, mas beleza é fundamental. 
É preciso que haja qualquer coisa de flor em tudo isso, qualquer coisa de dança, qualquer coisa de haute couture em tudo isso (ou então que a mulher se socialize elegantemente em azul, como na República Popular Chinesa).
Não há meio-termo possível. 
É preciso que tudo isso seja belo. 
É preciso que súbito tenha-se a impressão de ver uma garça apenas pousada e que um rosto adquira de vez em quando essa cor só encontrável no terceiro minuto da aurora.
É preciso que tudo isso seja sem ser, mas que se reflita e desabroche no olhar dos homens. 
É preciso, é absolutamente preciso que seja tudo belo e inesperado. 
É preciso que umas pálpebras cerradas lembrem um verso de Éluard e que se acaricie nuns braços alguma coisa além da carne: que se os toque como no âmbar de uma tarde. 
Ah, deixai-me dizer-vos que é preciso que a mulher que ali está como a corola ante o pássaro seja bela ou tenha pelo menos um rosto que lembre um templo e seja leve como um resto de nuvem: mas que seja uma nuvem com olhos e nádegas. 
Nádegas é importantíssimo. 
Olhos então nem se fala, que olhe com certa maldade inocente. 
Uma boca fresca (nunca úmida!) é também de extrema pertinência.
É preciso que as extremidades sejam magras; que uns ossos despontem, sobretudo a rótula no cruzar das pernas, e as pontas pélvicas no enlaçar de uma cintura semovente.
Gravíssimo é porém o problema das saboneteiras: uma mulher sem saboneteiras é como um rio sem pontes. Indispensável.
Que haja uma hipótese de barriguinha, e em seguida a mulher se alteie em cálice, e que seus seios sejam uma expressão greco-romana, mas que gótica ou barroca e possam iluminar o escuro com uma capacidade mínima de cinco velas.
Sobremodo pertinaz é estarem a caveira e a coluna vertebral levemente à mostra; e que exista um grande latifúndio dorsal!
Os membros que terminem como hastes, mas que haja um certo volume de coxas e que elas sejam lisas, lisas como a pétala e cobertas de suavíssima penugem no entanto, sensível à carícia em sentido contrário.
É aconselhável na axila uma doce relva com aroma próprio apenas sensível (um mínimo de produtos farmacêuticos!).
Preferíveis sem dúvida os pescoços longos de forma que a cabeça dê por vezes a impressão de nada ter a ver com o corpo, e a mulher não lembre flores sem mistério. 
Pés e mãos devem conter elementos góticos discretos. 
A pele deve ser fresca nas mãos, nos braços, no dorso, e na face, mas que as concavidades e reentrâncias tenham uma temperatura nunca inferior a 37 graus centígrados, podendo eventualmente provocar queimaduras do primeiro grau. 
Os olhos, que sejam de preferência grandes e de rotação pelo menos tão lenta quanto a da Terra; e que se coloquem sempre para lá de um invisível muro de paixão que é preciso ultrapassar. 
Que a mulher seja em princípio alta ou, caso baixa, que tenha a atitude mental dos altos píncaros.
Ah, que a mulher dê sempre a impressão de que se fechar os olhos ao abri-los ela não estará mais presente com seu sorriso e suas tramas. 
Que ela surja, não venha; parta, não vá e que possua uma certa capacidade de emudecer subitamente e nos fazer beber o fel da dúvida. 
Oh, sobretudo que ela não perca nunca, não importa em que mundo, não importa em que circunstâncias, a sua infinita volubilidade de pássaro; e que acariciada no fundo de si mesma transforme-se em fera sem perder sua graça de ave; e que exale sempre o impossível perfume; e destile sempre o embriagante mel; e cante sempre o inaudível canto da sua combustão; e não deixe de ser nunca a eterna dançarina do efêmero; e em sua incalculável imperfeição constitua a coisa mais bela e mais perfeita de toda a criação inumerável.

Vinícius de Moraes


3 de mar. de 2012

O Eterno Agora

Toda a felicidade e realização que os seres humanos anseiam existe no momento presente.

No agora, o tempo para de existir e nós experimentamos uma presença que é toda absorvente, completamente em paz, e totalmente satisfatória.

Nada pode estar mais próximo do que o presente, no entanto, nada nos escapa mais rápido.

Em um instante a nossa mente nos leva para longe em memórias do passado ou fantasias sobre o futuro.

Ou nós podemos nos perceber em uma corrida contra o relógio, sentindo como se nunca existisse tempo suficiente.

Nós dizemos coisas como “O tempo está voando”, “O tempo está se acabando”, ou “Nunca existem horas suficientes em um dia.”

De algum modo nós nos esquecemos que escolhemos se queremos que o tempo seja nosso inimigo ou um aliado. Nós podemos mudar de uma percepção presa ao tempo para uma percepção atemporal… Para o êxtase que somente pode ser encontrado no momento presente.

Se você quer ter todo o tempo do mundo, você pode treinar a si mesmo através das seguintes práticas simples:

Pratique o prestar atenção.

Durante o seu dia, quando notar que seus pensamentos se dispersaram, volte para onde você está. Instantaneamente você verá porque se distraiu, seja porque estava entediado, ansioso, vivendo no passado, ou antecipando o futuro.
Não julgue a si mesmo; simplesmente retorne sua atenção para o que está na sua frente nesse momento.

Sinta as sensações do seu corpo.

Enquanto que a mente vive no passado e no futuro, o corpo vive no agora.

Conectar-se aos sentimentos do seu corpo faz com que você retorne à consciência do momento presente.

Os nossos pensamentos estão sempre nos puxando para o futuro ou para o passado, para longe do presente.

Porém é no momento presente que nós encontramos o Espírito, o nosso ser essencial e a força que anima toda a vida.

Ao se conectar com o presente nós voltamos a nossa atenção para dentro, para longe de todo o caos e atividade e experimentamos a nossa eterna e ilimitada natureza.

Deepak Chopra
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